Trailrunning
Trailrunning bij Sportief Hardlopen Huizen is een avontuurlijke manier van hardlopen waarbij je op wisselende, onverharde ondergronden loopt. Elke training duurt 75 minuten (inclusief warming-up en cooling-down) waarin steeds een andere mooie route wordt gelopen door de natuur in Huizen, Blaricum, Laren, Bussum en Naarden.
Wat doe je met Trailrunning?
Wat is Trailrunning? Trailrunning wil zeggen 'off-road hardlopen'. Hardlopen naast de gebaande paden dus. Tijdens Trailrunning bij Sportief Hardlopen Huizen gaan we de natuur in. Iedere keer is een nieuw avondtuur. We rennen over smalle paadjes, zwoegen door het mulle zand, ontdekken de mooiste routes en zoeken natuurlijke hindernissen zoals het springen over boomstronken.
Ben ik geschikt voor Trailrunning?
Ja, ook jij kunt je aanmelden voor een training Trailrunning bij Sportief Hardlopen Huizen! Trailrunning is geschikt voor mensen die graag hardlopen, niet vies zijn van een uitdaging onderweg, en bovenal willen genieten van het sporten in de natuur. En waar kan dat beter dan in het groene hart van 't Gooi? Bij Sportief Hardlopen Huizen geven we Trailrunning lessen in Huizen, Laren, Blaricum, Bussum en Naarden.
Hoeveel kilometer loop je met Trailrunning?
Tijdens een training Trailrunning bij Sportief Hardlopen Huizen lopen we gemiddeld 7 kilometer tot 10 kilometer. Tijdens Trailrunning focussen we in de training doorgaans echter niet op de tijd of afstand, maar meer op de uitdaging, ervaring en het genieten van de omgeving, daarom komt het regelmatig voor dat we even stoppen om te genieten van het uitzicht en wat water te drinken.
Foto's van Trailrunning in 't Gooi
Afvallen met Trailrunning
Ook voor de hardlopers die graag wat intensiever willen trainen met het oog wat af te vallen, is Trailrunning zeker geschikt. Vanwege de hoge intensiteit verbrandt je met Trailrunning meer calorieën dan met ‘gewoon’ hardlopen. Maar ook als je gewoon fitter wil worden is Trailrunning een goede work-out: Dankzij de interval-achtige opzet van Trailrunning verbeter je jouw uithoudingsvermogen, je balans en je lichaamscoördinatie. Waar wacht je nog op?
|
We organiseren het hele jaar door trailrunning op zondagochtend 10:00 uur. In de zomermaanden is er ook trailrunning op donderdagavond 19:30 uur. Op de eerste zondag van de maand kun je een extra lange trailrun (20+ kilometer) lopen én kennis maken met trailrunning tijdens Start to Trail. Naar het rooster >
|
|