Meet the trainer: Mario
In “meet the trainer” maken we elke maand kennis met een trainer van SHH. Deze keer is dat Mario Otto (50 jaar), die weet hoe hij de bootcampers moe kan krijgen.
Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik ben techneut bij een metaalbewerkingsbedrijf in Weesp.
Hoe lang ben je al lid bij SHH en hoe ben je er terecht gekomen?
Ik weet het niet precies, maar ik denk zo’n 5 jaar. Door mijn vrouw, die al sportte bij SHH, ben ik op een gegeven moment ook mee gaan trainen bij de bootcamp. Toen SHH op zoek was naar nieuwe trainers heb ik me aangemeld en sindsdien geef ik bootcamp trainingen.
Welke trainingen geef je bij SHH?
Voornamelijk geef ik bootcamp trainingen voor gevorderden en/of basis.
Welke sport(en) beoefen je zelf?
Zelf boks ik, loop zo nu en dan hard en probeer ook zoveel mogelijk aan mijn eigen trainingen deel te nemen.
Wat is je favoriete oefening of trainingsvorm?
Ik heb geen favoriete oefening maar vind het wel leuk om delen uit een boks training in de bootcamp training te integreren. Aan het einde van een training doe ik altijd standaard 10 minuten circuittraining.
Wat eet je het liefst voor/na een training of een wedstrijd?
Eigenlijk heb ik geen voorkeur voor bepaalde voeding voor of na de training. Voor de training eet ik wat licht verteerbaars en na de training probeer ik eiwitrijk te eten, wat overigens niet altijd lukt.
Wat is je mooiste sportieve prestatie?
Een trail in de Ardennen nu bijna 2 jaar geleden van 16 kilometer. Deze werd georganiseerd door SHH.
Wat staat er nog op je (sportieve) bucketlist?
Eigenlijk heb ik geen hoge doelen maar de halve marathon van Berlijn wil ik wel eens lopen, en Mike Tyson verslaan... ;)
Ik ben techneut bij een metaalbewerkingsbedrijf in Weesp.
Hoe lang ben je al lid bij SHH en hoe ben je er terecht gekomen?
Ik weet het niet precies, maar ik denk zo’n 5 jaar. Door mijn vrouw, die al sportte bij SHH, ben ik op een gegeven moment ook mee gaan trainen bij de bootcamp. Toen SHH op zoek was naar nieuwe trainers heb ik me aangemeld en sindsdien geef ik bootcamp trainingen.
Welke trainingen geef je bij SHH?
Voornamelijk geef ik bootcamp trainingen voor gevorderden en/of basis.
Welke sport(en) beoefen je zelf?
Zelf boks ik, loop zo nu en dan hard en probeer ook zoveel mogelijk aan mijn eigen trainingen deel te nemen.
Wat is je favoriete oefening of trainingsvorm?
Ik heb geen favoriete oefening maar vind het wel leuk om delen uit een boks training in de bootcamp training te integreren. Aan het einde van een training doe ik altijd standaard 10 minuten circuittraining.
Wat eet je het liefst voor/na een training of een wedstrijd?
Eigenlijk heb ik geen voorkeur voor bepaalde voeding voor of na de training. Voor de training eet ik wat licht verteerbaars en na de training probeer ik eiwitrijk te eten, wat overigens niet altijd lukt.
Wat is je mooiste sportieve prestatie?
Een trail in de Ardennen nu bijna 2 jaar geleden van 16 kilometer. Deze werd georganiseerd door SHH.
Wat staat er nog op je (sportieve) bucketlist?
Eigenlijk heb ik geen hoge doelen maar de halve marathon van Berlijn wil ik wel eens lopen, en Mike Tyson verslaan... ;)