Meet the trainer: Jan
In “meet the trainer” maken we elke maand kennis met een trainer van SHH. Deze keer is dat Jan (59 jaar), die de lange trails organiseert, en nu interval trainingen in de app zet.
Wat doe je in het dagelijks leven?
Wegbouwkundig adviseur bij Boskalis. Ik bereken de sterkte van de weg en bepaal of en wanneer onderhoud nodig is. Ik beoordeel de kwaliteit van het werk en behandel schadegevallen.
Hoe lang ben je al lid bij SHH en hoe ben je er terecht gekomen?
Ik ben direct bij de start in maart 2013 mee gaan doen en vanaf 2014 als trainer. In 2015 ben ik een jaar weg geweest na een zware blessure.
Welke trainingen geef je bij SHH?
Mijn specialisme is de lange trail, maar verder val ik regelmatig in voor alle andere hardloop- en bootcamptrainingen.
Welke sport(en) beoefen je zelf?
Eigenlijk alleen hardlopen, maar soms stap ik op de mountainbike.
Wat is je favoriete oefening of trainingsvorm?
Zelf ga ik bij voorkeur alleen lekker draven in het bos of over de heide. Bij bootcamp zijn planken, het Batelaantje en voorover op handen en voeten de Trapjesberg af favoriet.
Wat eet je het liefst voor/na een training of een wedstrijd?
Niets bijzonders, gewoon wat ik altijd op dat moment van de dag eet. En daarbij lap ik alle regels over gezonde voeding voor of na het sporten aan mijn laars. Misschien dat ik daarom nooit last van het eten heb?
Wat is je mooiste sportieve prestatie?
Beginnen met hardlopen in 2012. Toen nog bij Michel en Corine bij Zuidwal.
Wat staat er nog op je (sportieve) bucketlist?
Wat is een bucketlist? Gewoon nu lekker buiten bezig zijn en ik zie wel wat er komt.
Wegbouwkundig adviseur bij Boskalis. Ik bereken de sterkte van de weg en bepaal of en wanneer onderhoud nodig is. Ik beoordeel de kwaliteit van het werk en behandel schadegevallen.
Hoe lang ben je al lid bij SHH en hoe ben je er terecht gekomen?
Ik ben direct bij de start in maart 2013 mee gaan doen en vanaf 2014 als trainer. In 2015 ben ik een jaar weg geweest na een zware blessure.
Welke trainingen geef je bij SHH?
Mijn specialisme is de lange trail, maar verder val ik regelmatig in voor alle andere hardloop- en bootcamptrainingen.
Welke sport(en) beoefen je zelf?
Eigenlijk alleen hardlopen, maar soms stap ik op de mountainbike.
Wat is je favoriete oefening of trainingsvorm?
Zelf ga ik bij voorkeur alleen lekker draven in het bos of over de heide. Bij bootcamp zijn planken, het Batelaantje en voorover op handen en voeten de Trapjesberg af favoriet.
Wat eet je het liefst voor/na een training of een wedstrijd?
Niets bijzonders, gewoon wat ik altijd op dat moment van de dag eet. En daarbij lap ik alle regels over gezonde voeding voor of na het sporten aan mijn laars. Misschien dat ik daarom nooit last van het eten heb?
Wat is je mooiste sportieve prestatie?
Beginnen met hardlopen in 2012. Toen nog bij Michel en Corine bij Zuidwal.
Wat staat er nog op je (sportieve) bucketlist?
Wat is een bucketlist? Gewoon nu lekker buiten bezig zijn en ik zie wel wat er komt.