GO Running 5K
Wij starten de volgende Start to Run Clinic wanneer de zomervakantie achter de rug is, scholen weer zijn begonnen en het "normale" ritme is weer gevonden. Ook de ergste warmte is voorbij en daarom is het een super goed moment om te beginnen met hardlopen. Lekker naar buiten en werken aan je conditie en gezondheid. Dit is het moment om (opnieuw) te starten met hardlopen. Dit kan met onze Clinic GO Running. Meld je daarom nu aan voor GO Running en leer op de juiste manier 5 KM hardlopen in slechts 10 weken! Kan en wil jij niet wachten om in beweging te komen, start dan met Sportief Wandelen dit is een perfecte manier om straks soepel door te stromen in de GO Running Clinic.
Wat is GO Running?
Tijdens de Clinic GO Running leer jij in 10 weken tijd 30 minuten aaneengesloten hardlopen. Je traint 2x per week in een kleine groep onder begeleiding van een gediplomeerde trainer. Het opbouwschema begint met 1 minuut hardlopen afgewisseld met 1 minuut wandelen en eindigt na tien weken met een gezamenlijke eindloop. Tijdens de trainingen zal er veel aandacht zijn voor een juiste houding en de looptechniek, dit is essentieel om blessurevrij te kunnen lopen.
MELD JE AAN & START OP DINSDAG 22 SEPTEMBER
VRAAG & ANTWOORD:
|
Welke dagen en tijden zijn de trainingen?De clinic duurt 10 weken en kent 2 trainingen per week: zaterdagochtend 09:30 uur en dinsdagavond 19:30 uur.
Wat kost GO Running?De kosten van de clinic bedragen € 87,50,- inclusief een kortlopend lidmaatschap bij Hardlopen.nl, zodat je goed verzekerd bent tijdens de trainingen!
|
5 Kilometer in 10 Weken
Na 10 weken kan jij minimaal 30 minuten (of 5 kilometer) hardlopen zonder te wandelen!
"YOU DON'T HAVE TO GO FAST
YOU JUST HAVE TO GO”