GO Running 5K
Het begin van het nieuwe jaar, de dagen worden langzaam weer wat langer en de temperaturen klimmen rustig omhoog. De goede voornemens zitten nog goed in ons geheugen en daarom is het de perfecte periode om te gaan werken aan een meer gezonde versie van jezelf. Deze periode leent zich perfect om lekker buiten te sporten de zomertijd is net ingegaan en nog even en de zomervakantie staat weer voor de deur. NU is het moment om (opnieuw) te starten met hardlopen. Dit kan met onze Clinic GO Running. Meld je daarom nu aan voor GO Running en leer op de juiste manier 5 KM hardlopen in slechts 10 weken!
Wat is GO Running?
Tijdens de Clinic GO Running leer jij in 10 weken tijd 30 minuten aaneengesloten hardlopen. Je traint 2x per week in een kleine groep onder begeleiding van een gediplomeerde trainer. Het opbouwschema begint met 1 minuut hardlopen afgewisseld met 1 minuut wandelen en eindigt na tien weken met een gezamenlijke eindloop. Tijdens de trainingen zal er veel aandacht zijn voor een juiste houding en de looptechniek, dit is essentieel om blessurevrij te kunnen lopen.
1MELD JE AAN & START OP DINSDAG 31 MAART
VRAAG & ANTWOORD:
|
Welke dagen en tijden zijn de trainingen?De clinic duurt 10 weken en kent 2 trainingen per week: zaterdagochtend 09:30 uur en dinsdagavond 19:30 uur.
Wat kost GO Running?De kosten van de clinic bedragen € 87,50,- inclusief een kortlopend lidmaatschap bij Hardlopen.nl, zodat je goed verzekerd bent tijdens de trainingen!
|
5 Kilometer in 10 Weken
Na 10 weken kan jij minimaal 30 minuten (of 5 kilometer) hardlopen zonder te wandelen! Voor de echte die-hard hebben we de Clinic zo opgezet dat je na de clinic mee kunt lopen met de 3 dorpenloop, zodat je inspanning met een medaille en eindtijd kan worden bezegeld! De afstand is 4 km of 7 km.
GO Running 2020 - Meld je snel aan! |
Start: Dinsdag 31 maartMeld je direct aan voor de aankomende cursus GO Running die start op dinsdag 31 maart. Leer onder begeleiding van ervaren trainers binnen 10 weken 5 kilometer hardlopen en krijg het plezier in sporten weer terug!
Volgende clinic start pas 22 september 2020 |
"YOU DON'T HAVE TO GO FAST
YOU JUST HAVE TO GO”