SPORTIEF HARDLOPEN HUIZEN
  • Home
  • Sporten bij SHH
    • Keep The Power
    • Bootcamp
    • Blackroll
    • Yoga
    • Sportief Wandelen
    • Start to Bootcamp
    • Trailrunning
    • Hardlopen
    • GO Running
    • START TO TRAIL
    • Trail Weekend Ardennen
    • Onze locaties >
      • Blaricum
      • Bussum
      • Laren
      • Naarden
      • Huizen
    • Personal Training
  • Inschrijven & Tarieven
  • Rooster
  • Nieuws
    • Blog
  • Contact
    • Vacature
    • Over ons
    • FAQ

Blog SHH

Op dit blog van Sportief Hardlopen Huizen delen we regelmatig tips, kennis en energie over Hardlopen, Trailrunning en Bootcamp 
Gratis Proefles
Inschrijven Nieuwsbrief

DE VOORDELEN VAN SAMEN SPORTEN.

1/26/2019

2 Reacties

 
Foto
Sporten is gezond. Het helpt je gewicht op peil te houden, verlaagt je hartslagfrequentie, verbetert je slaap en geeft je ontzettend veel energie. Ondanks deze voordelen is het niet voor iedereen eenvoudig om de stap te zetten om meer te bewegen. Veel mensen missen de belangrijkste eigenschap die nodig is om te gaan sporten: motivatie.

Als je niet gemotiveerd bent om je sporttas te pakken of je hardloopschoenen aan te trekken omdat je bijvoorbeeld niet genoeg voldoening uit het sporten haalt, is het lastig om sporten vol te houden. Samen met iemand anders sporten, kan helpen. Waarom een sportmaatje kan zorgen voor motivatie, plezier en succes tijdens het sporten lees je hier! ​

Meer lezen
2 Reacties

Weer beginnen met hardlopen? Zo loop jij die 5 kilometer!

1/4/2019

1 Reactie

 
GO Running 5 kilometer in 10 weken

ZO BEGIN JE MET HARDLOPEN (5 KILOMETER)

2019! Nieuw jaar, nieuwe doelen! Wil jij beginnen met hardlopen of is het een tijd geleden dan je hebt gelopen (door drukte, zwangerschap of blessure bijvoorbeeld) en wil je graag weer beginnen? Met deze 5 tips loop jij binnen 10 weken die 5 kilometer zonder te wandelen!

Meer lezen
1 Reactie

Hoe sport je leven kan veranderen

12/1/2018

3 Reacties

 
Foto

Hoe sport je leven kan veranderen

Deze week, tijdens de wekelijkse duurloop, werd mij (Chantal van Zwieten) gevraagd om een stukje over mezelf te schrijven en over wat sporten mij heeft gebracht. Dat 'wekelijks' zeg ik niet voor niks, want dit is het inmiddels echt. Het zit in mijn ritme. Dinsdag interval, donderdag duurloop en zondag lekker bootcampen. 2,5 jaar geleden was dit wel anders. Verslaafd aan roken, een conditie van -100 en overgewicht. Op mijn 25e bovenaan de trap hijgend naar lucht staan happen, dat kan niet. Dit vond ik ook, maar het doorbreken van patronen is moeilijk!

Meer lezen
3 Reacties

Wat is jouw gezondheid waard?

11/14/2018

2 Reacties

 
Foto

Wat is jouw gezondheid waard?

Twijfel, kan ik het wel, is het wel interessant, heb ik hier wel tijd voor, wie zit hier nu op te wachten? Maar ook nieuwsgierigheid, interesse en uitdaging zijn de gedachten die bij me opkomen op de vraag of ik nu wel of niet een blog zal gaan schrijven. Als ik het dan voor mezelf bedacht heb en het antwoord ja is…….. Hoe begin je dan? Nou zo dus!

Meer lezen
2 Reacties

3 Tips voor hardlopen in het donker

11/10/2018

2 Reacties

 
3 Tips voor veilig hardlopen in het donker

3 Tips voor veilig hardlopen in het donker

Nu de dagen weer korter worden ontkom je er doordeweeks bijna niet aan: hardlopen in het donker. Maar hoe zorg jij ervoor dat je zichtbaar bent? Ik geef je 3 tips om veilig te lopen in het donker:

Meer lezen
2 Reacties
<<Vorige
Voorwaarts>>

    Categorieën:

    Alles
    Afvallen
    Hardlopen
    Start To Run

    Lees ook blogs uit:

    December 2020
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Juni 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018

    RSS-feed

Diensten

Hardlopen
Bootcamp
Trailrunning
Personal Training
​Sportief Wandelen
Kids Obstacle Run

Over SHH

Onze locaties
Inschrijven

Meer weten?

Contact
 Algemene Voorwaarden
© COPYRIGHT 2015. ALL RIGHTS RESERVED.
  • Home
  • Sporten bij SHH
    • Keep The Power
    • Bootcamp
    • Blackroll
    • Yoga
    • Sportief Wandelen
    • Start to Bootcamp
    • Trailrunning
    • Hardlopen
    • GO Running
    • START TO TRAIL
    • Trail Weekend Ardennen
    • Onze locaties >
      • Blaricum
      • Bussum
      • Laren
      • Naarden
      • Huizen
    • Personal Training
  • Inschrijven & Tarieven
  • Rooster
  • Nieuws
    • Blog
  • Contact
    • Vacature
    • Over ons
    • FAQ