SPORTIEF HARDLOPEN HUIZEN
  • Home
  • Sporten bij SHH
    • Keep The Power
    • Bootcamp
    • Blackroll
    • Yoga
    • Sportief Wandelen
    • Start to Bootcamp
    • Trailrunning
    • Hardlopen
    • GO Running
    • START TO TRAIL
    • Trail Weekend Ardennen
    • Onze locaties >
      • Blaricum
      • Bussum
      • Laren
      • Naarden
      • Huizen
    • Personal Training
  • Inschrijven & Tarieven
  • Rooster
  • Nieuws
    • Blog
  • Contact
    • Vacature
    • Over ons
    • FAQ

Blackroll 

HIIT work-out met een foamroller
Gratis Proefles
Rooster

Wat is Blackroll

Een Blackroll training is een holistische bindweefsel-training met een foamroller waarbij je werkt aan je balans, flexibiliteit, kracht en conditie. Oefeningen in de training zijn afkomstig vanuit pilates en yoga, maar bevatten ook HIIT elementen waardoor je hartslag stijgt en je werkt aan je conditie. Dankzij het gebruik van de foamroller tijdens een les Blackroll, masseer je het bindweefsel en voorkom je vroegtijdig blessures. Om die reden is een Foamroll work-out de perfect aanvulling op blessure gevoelige sporten zoals hardlopen. 
Tijdens een les Blackroll geef je jezelf niet alleen een bindweefselmassage, je werkt ook aan je kracht en conditie

Rooster BlackRoll Training in Huizen

Iedere 2e maandag van de maand is er op maandagavond een Blackroll training in Huizen bij Sportief Hardlopen Huizen. Wil je je aanmelden voor een training BlackRoll bij Sportief Hardlopen Huizen? Meld je dan aan via Virtuagym of kijk in het rooster wanneer de volgende Blackroll training is. Gezien het beperkt aantal plaatsen is het verplicht je vooraf aan te melden voor de les. Wil je zeker weten dat dit iets voor je is? Vraag dan een gratis proefles Blackroll aan via onze online tool.  

Dag en tijd Blackroll

Elke 2e maandag van de maand om 19:30 uur
​Locatie: Sportief Hardlopen Huizen, Crailoseweg 116, Trappenberg in Huizen
Aanmelden

5 Redenen waarom Foamroll Training zo goed is

Een foamroller is niet alleen goed om thuis te gebruiken als massage tool na je hardlooptraining, maar wordt tijdens deze training ingezet als tool voor een complete (herstel) workpout! Daarom 5 voordelen van deze groepsles met een foamroller. 
  1. Je verbetert je conditie dankzij de intensieve HIIT-oefeningen;
  2. Met een Blackroll work-out maak je direct het fascia (bindweefsel) in het hele lichaam los, wat helpt blessures te voorkomen;
  3. Dankzij de pilates en yoga oefeningen versterk je het hele lichaam;
  4. Een work-out Blackroll kan perfect worden gecombineerd met intensieve hardlooptrainingen;
  5. De training met een foamroller staat gelijk aan goed voor jezelf zorgen en actief werken aan herstel!
Inschrijven
Foto

Diensten

Hardlopen
Bootcamp
Trailrunning
Personal Training
​Sportief Wandelen
Kids Obstacle Run

Over SHH

Onze locaties
Inschrijven

Meer weten?

Contact
 Algemene Voorwaarden
© COPYRIGHT 2015. ALL RIGHTS RESERVED.
  • Home
  • Sporten bij SHH
    • Keep The Power
    • Bootcamp
    • Blackroll
    • Yoga
    • Sportief Wandelen
    • Start to Bootcamp
    • Trailrunning
    • Hardlopen
    • GO Running
    • START TO TRAIL
    • Trail Weekend Ardennen
    • Onze locaties >
      • Blaricum
      • Bussum
      • Laren
      • Naarden
      • Huizen
    • Personal Training
  • Inschrijven & Tarieven
  • Rooster
  • Nieuws
    • Blog
  • Contact
    • Vacature
    • Over ons
    • FAQ